現(xiàn)代人的生活壓力大，所以對睡眠的要求越來越高。其中，床墊上面還有必要放層被褥嗎？

老一輩的人曾經(jīng)都睡在硬板床上，為了更舒適一般都習(xí)慣在上面鋪上被褥批發(fā)一層被褥， 可是即便現(xiàn)在都用上了床墊，也還是無法改變這個習(xí)慣，那么這樣做到底好不好呢？

墊被褥的優(yōu)點(diǎn)
1.更舒適

假如床墊是較硬的棕墊，睡起來腰部懸空，肩部和臀部硌得慌，那么從舒適的角度動身，能夠經(jīng)過被褥緩解這種不適，同時(shí)在冬天的時(shí)分墊個褥子也能愈加保暖。


2.保護(hù)床墊

一般情況下，床墊是無法清洗的，所以為了避免汗?jié)n弄臟床墊，在床墊上面鋪上被褥能夠阻止污漬污染床墊，然后延伸床墊的運(yùn)用壽命。


墊被褥的壞處
1.繁殖細(xì)菌

被褥的主要原料是棉花，棉花盡管柔軟，可是會吸收咱們在睡覺時(shí)分開釋的汗水和油脂，導(dǎo)致被褥變得很濕潤，然后繁殖更多細(xì)菌。

并且由于褥子很厚，清洗起來不便利，清洗頻率很低，這樣更不衛(wèi)生。


2.下降運(yùn)用體驗(yàn)

一些好的床墊用料上都比較考究，并且會依據(jù)人體的身體做不同方位的支撐分區(qū)，良好貼合身體曲線，可是放上被褥之后，這個規(guī)劃就沒有辦法表現(xiàn)了，鋪上褥子之后反而畫蛇添足，下降運(yùn)用體驗(yàn)。


總結(jié)：床墊上鋪被褥有好有壞，但我以為，除非是比較硬的床墊能夠被褥批發(fā)墊被褥之外，一些舒適度足夠的床墊就沒必要這樣做。

而假如想要堅(jiān)持床墊的清潔衛(wèi)生，鋪上床單或床笠 也能解決，除了能夠避免床墊粘上污漬繁殖細(xì)菌，清洗的時(shí)分非常便利之外，睡覺翻滾也不簡單移動。



關(guān)于床墊的運(yùn)用
1.保護(hù)膜記住撕掉

床墊的保護(hù)膜不撕掉，直接放在床上，以為這樣能夠保證床墊不落灰，可是上面的塑料膜會導(dǎo)致床墊無法透氣，睡在上面，人體發(fā)出的濕氣熱氣無法即便發(fā)出，反而有或許愈加簡單受潮發(fā)霉。

其次，床墊的塑料膜多少會有一些味道，并或許存在甲醛，不撕掉的話，不僅影響睡眠體驗(yàn)，還或許影響咱們的健康。


2.定時(shí)翻動

長期只睡在床墊的某一邊被褥批發(fā)，或許會導(dǎo)致變形，所以最好是3-6個月的時(shí)刻就頭尾調(diào)轉(zhuǎn)或者上下翻轉(zhuǎn)一下，能夠減少運(yùn)用損耗。

3.定時(shí)清潔

盡管床墊沒辦法清洗，可是平時(shí)能夠定時(shí)用吸塵器做深度的清潔，有條件的話也能夠除螨