新媽媽的穿著、被褥應(yīng)隨著四時(shí)氣候變化而進(jìn)行相應(yīng)的新疆被褥增減調(diào)配。具體來(lái)說(shuō)，新媽媽在坐月子時(shí)的穿著應(yīng)留意以下幾點(diǎn)：

留意衣服的質(zhì)地新媽媽的穿著以選擇棉、麻、絲、羽絨等制品為宜，這些純天然資料十分柔軟、透氣性好、吸濕、保暖。
穿著應(yīng)寬大舒適
有些新媽媽怕產(chǎn)后發(fā)胖，體形改動(dòng)，即以瘦衣服來(lái)掩蓋已經(jīng)發(fā)胖的身形，穿緊身衣服，進(jìn)行束胸或穿牛仔褲。這樣的裝束都不利于血液流通，特別是乳房受壓迫極易患奶癤。正確的做法應(yīng)該是穿著略寬大，貼身衣服以棉布衣為好。有的新媽媽腹部可適當(dāng)用布裹緊，以防腹壁松懈下垂，也有利于子宮恢復(fù)。
穿著要厚薄適中
產(chǎn)后因抵抗力有所下降，新媽媽穿著應(yīng)根據(jù)時(shí)節(jié)變化留意增減。天熱就不一定要穿長(zhǎng)袖衣、長(zhǎng)褲和包毛巾，不要怕露出肢體。如覺(jué)肢體怕風(fēng)，可穿長(zhǎng)袖衣。但夏季應(yīng)留意避免長(zhǎng)痱子或引起中暑。即使在冬季，只需屋內(nèi)不漏風(fēng)，新媽媽也不要包頭或戴帽子。冬季的被褥要適當(dāng)加厚些，要勤曬，以新疆被褥便溫暖、舒適，利于滅菌和松軟。

圖片
佩帶適宜的胸罩
新媽媽在哺乳期應(yīng)佩帶適宜的窗式結(jié)構(gòu)的棉制吸水胸罩，以起到支托乳房、便利哺乳的作用。
穿著要常換、勤洗、勤曬
特別是貼身內(nèi)衣更應(yīng)該常換洗。短褲在產(chǎn)后10天內(nèi)最好一天一換，內(nèi)衣也要兩天一換，以堅(jiān)持衛(wèi)生，避免污染。
鞋子宜軟
新媽媽以穿新疆被褥布鞋為佳，勿穿硬底鞋，更不要穿高跟鞋，以防產(chǎn)后足底、足跟痛，或下腹酸痛。此外，產(chǎn)后不要赤腳，赤腳會(huì)受涼，易感冒。